婚后生活不和谐，我怀孕他不顾我感受？很痛苦怎么办？

你好，题主：

感觉到你的婚姻生活遇到了瓶颈，怀孕已经20周的你，

还要因为老公不顾感你的感受而经常的干扰到你的正常的休息，想离婚，又要面临种种问题，

所以非常的纠结和痛苦，对吗？

不知道你老公的这种影响你休息和工作的坏习惯是怎么来的？如果是婚后才有的？

可能和你们婚后沟通不畅造成的？你老公通过电视或者手机补偿你们精神交流缺失的遗憾？

如果一直都有，想一下子断掉这种恶习，绝非一朝一夕，需要你留给他较长一点时间？

这段时间，可能需要你做出妥协和让步，比如自己分床睡等。

不知道最初你们是怎么认识的？感情基础怎样？沟通的模式怎样？

如果仅仅是因为生活习惯不同，或许可以尝试着做出调整？

比如可以考虑分床睡？只要是可以很好的照顾到自己的休息，在客厅，在卧室其实都一样？

最重要的是你们的沟通模式是否出现了问题？

比如以前你老公的生活习惯怎样？为何最近才觉得他的生活方面影响到了？

你有没有开诚布公和颜悦色的和他沟通和协商？

还是借助于指责和抱怨表达自己的不满？

还有你的身体健康，每况愈下，如果你选择委屈和隐忍的方式，那么可能强化他的不良习惯？

委屈求全的背后，可能你太在乎这段婚姻，想通过讨好他的方式维系婚姻，但是，

恰恰相反，可能会让老公觉得，他的这点小习惯不所谓，会无视你的内在需要？

所以从某个程度上讲，有没有想过：可能是你教会了老公应对你的方式？

如何破局？

解铃还须系铃人，如果不想离婚，还真的需要考虑，

在两个人情绪都比较稳定的状态下开诚布公谈谈，尝试这表达你最真实的感受和需要，

谈话中，倾听和共情最重要，这就要求你感同身受，设身处地的了解你老公的内在的最基本的需要？

如果你们真的没有感情，也没有沟通，那么这种搭伙过日子的婚姻有什么意义？

即便是将来生了孩子，会给婚姻带来温馨和甜蜜吗？你愿意抱着侥幸的心理，借助孩子做赌注

去赌明天的婚姻幸福？

学会及时止损，可能是最明智的选择。

当然涉及到你所呈现的资料的局限性，以上分析仅供参考。

加油，壹心理和我永远爱你！