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有同感

微信聊天时,别人不主动中断,我就不能停下来?困扰。 回答数35

总会过去

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有用11
2020-01-27回答了:
你好,题主

你在聊天中很被动,不敢主动找人聊天,也不能拒绝别人。似乎你无法中断还是别人发现的,并不是你发现的。

作为聊天的对象,你真的很棒,认真聆听,一直在回复。可是由于你的被动给你带来了许多麻烦,有可能你因此错失了真正重要的事情。

你似乎对人际关系的边界不太敏感,或者说你很难拒绝别人。

你很会照顾别人的感受和想法,不过你不会照顾自己。哪怕很累了,你也不会说不。

这个问题的解决
你首先要克服的就是说不带来的愧疚感,如果你拒绝了别人你就会觉得愧疚和不安。你可以想一下,当你拒绝别人的时候,你心里自然而然冒出来的是什么话。思考一下,这句话,在你小时候谁对你说过?这么多年你一直被这句话压着,你一定很痛苦伤心吧。如果现在你有机会对过去的自己说一句话,你会告诉她什么?是没有关系,我不介意。还是不是你的错,不怪你。

尝试着说不在你那些能宽容你的人面前,说出你的意见和想法,他们愿意尊重你,慢慢的你就可以在那些强势的人面前说出你的想法了。

要学会相信自己的判断,你要想我说了不和他聊天,他不会生气,不会介意,如果我不能帮他,那说明我的方法不适合他,我尽力了,还是帮不了他,它可以去找别人帮他,我能力有限,我不怪我自己,我只能这样

以上
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