紧张恐惧，强调严重性，被父母轻视，幸存者偏差心理？

你好
不知道你现在在哪里，从你的描述看，你没有到过武汉，也没有和武汉的人有密切的接触，你的担心可能真的有点过虑了，让我来和你捋一捋。

我刚刚面对铺天盖地的信息，周围开始有人抢口罩，我接触了两个从武汉回来的学生，开始封城，我身处的城市开始发现病例，周围的小城也有游客带来，我还得春运回家，返城，微信群里各种消息满天飞，也有点担心

但是面对各种信息，我们要学会自我判断，我开始仔细的看正规渠道的信息来判断。

先说，我们觉得恐慌，害怕，最终是怕我们得病然后死去嘛，但是我觉得很多人到后面已经忘了我们怕的是什么了，已经被那种恐惧的氛围淹没了，所以，先问自己，理清楚，我们怕什么

说得直白的，我们怕死，如果仅此而已，那就好办了，你仔细看下数据，死亡率真的不高，并且我今天看到一个死亡的清单，都是有继往其它病史的，平均年龄71岁，你觉得你的概率多大？

现在各种封城，隔离的措施，是为了更好的控制疾病的曼延，这是没问题的，想想，如果感染的人太多，虽然可以治，但是医院住不下，医生不够，那真的会发生大恐慌，所以，这些措施不是说明病毒有多恐怖，而是正值春节，要用正确的方法来控制大家的高流动


我们从微信群里获得的信息，要看一下来源，他转的是几手的信息，有时候不是他们故意传谣，是真的他也不懂，他通过这样来排解他的恐惧


我们要行动上重视，但是要有自己的判断，去看清慌乱背后的真实是什么，而不是被陷入慌乱中。

不知道这些话会不会让你好一点

如果你的症状不能缓解，自己太难受，可以考虑咨询

祝好，成长路上陪着你！