嗨,你好。
首先我们要分清“抑郁情绪”和“抑郁症”哦~
按你的描述,我想你们都是“抑郁情绪”,并不是“抑郁症”,所以不用太担心了。
抑郁情绪是我们每个人都会有的情绪,而抑郁症是一种疾病,一般通过以下几点来区分:
1、 抑郁原因及持续时间
正常的情绪抑郁,往往事出有因,且持续时间不长,时过境迁,便从抑郁中解脱。
比如你说你和你女朋友吵架,然后两个人不开心,这就是事出有因。
如果你们不吵架了,工作压力也小,那就不会有抑郁情绪了,两个人都会开心起来。
而抑郁症通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良因素,但是“小题大做”。
2、抑郁程度
有抑郁情绪的人,一般就心情不好,或者短时间哭泣、没胃口;
但是抑郁症往往有思维迟缓,动作减少,胃口差、睡眠不好、消极厌世等等症状。
所以你自己分析一下,应该都是抑郁情绪吧,不是抑郁症,不用太担心了。
那么我们回到你和你女朋友之间的矛盾上来,你女朋友作为董事长很累,我们应该理解她。
但是她因为工作忙,经常忽视你,不回你信息,我想你自己也肯定是很难受的。
情侣相处是一门大学问,沟通最重要。
比如你有没有表达过,她不回你信息让你难受呢?
你可以告诉她,和她约定,如果她很忙就回你一下说“亲爱的现在很忙,我晚点找你哈” 之类的。
同时你有没有深入了解你女朋友每一天的工作内容呢,如果可以的话你详细问问她,可能会发现她比你想的更加辛苦,这样你对她也会多一些理解。
相爱容易相处难,最重要的是两个人还爱着对方,那就好好珍惜彼此,多一点沟通和理解,让这份爱一直继续下去吧!
祝福你们幸福❤