肺炎确诊病例不断增加，如何用心理学应对肺炎恐慌？

你好，朋友！
首先，每天的新闻发布信息是对全国人民的负责任的行为。让大家知道疫情的发展趋势，可以有效预防疫情的蔓延。比如，大家得知了确切的消息，可以安排自己的行程，尽量避免出行人流密集的地方。
其次，你也要觉察一下自己，为什么对未知的事情这么恐惧？你在担心什么？是否你的安全感匮乏呢？
最后，我们要知道世事无常，要有拥抱不确定性的勇气。我们需要活在当下，做好当下的事情即可。
现在的你，只需要按照专家们的建议，少出门，出门就带口罩😷，做好防疫措施即可。
祝好！