ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主

不知道在你的成长经历中,是否自己的利益永远会被其他人忽视呢?但是你现在可以看到你值得被看见,你也有被别人如此重视的时刻,我们周围的人如何影响我们,我们的社会,朋友和亲戚都希望我们以某些方式行事并遵守他们的规则,也许你现在是自卑的,也许去追求表白可能会被拒绝,被拒绝也是生活中每个人都会遇到的。但是不去尝试可能被拒绝的机会都没有,而且如果你能悦纳自己的话可能会有其他的积极可能性?

感谢你自己与感谢他人同样重要,在爱别人之前,你必须先学会爱自己。学会爱自己意味着接受和欣赏其中自己的脆弱,包括当下你觉得『不敢追自己喜欢的男人』。你具有许多独特的特质,学会欣赏自己是谁以及可以提供什么,这很重要,同时你也需要有一个好的态度。即使情况看起来是消极糟糕的,也要知道积极的角度留在附近,无论大小。

℃自卑不敢追爱因为胖又不够漂亮家庭条件
℃学历个人能力一般不敢追自己喜欢的男人
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♣♣♣渴望什么:核心语言的改变任重道远

乐观的态度与健康和情感上的好处相关,例如苦恼的降低和寿命的延长。当你开始有消极的想法时,尤其是对自己的消极想法,尝试将其转变为积极的想法时,你可能会更多地对自己说负面的事情,比如“我不重要,其他人不喜欢我.........”,语言的力量是不可否认的,如果你的自言自语自我评价不友善,这会让情绪低落并侵蚀你的精神,那么可以说你在自我接纳方面遇到了一些挑战。

相反,如果你无条件的爱自己,那么你将不会做任何这些事情来否定自己的需求,你将变得支持富有同情心,感激别人对于自己的重视,而不会经常批评自己把自己丢在身后。因此,重要的是要开始观察自己对自己说的话。爱自己的包容精神不仅仅是改变自己的谈话,更重要的是我们想与你分享如何学习在思想,身体和精神上爱自己哦。

重新整合自己的内在
提升各个方面
保持觉察
祝好!
ZQ





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