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4人

有同感

26岁,奶奶去世两个月,很压抑,每天都很不高兴? 回答数10

左手边的流年

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有用15
01-18回答了:
【至今离世带来的巨大伤害需要时间来愈合】





我理解你最喜爱的奶奶走了后你的心情,那句文学影视里经常会看到的一句“最爱我的人她走了”,此时此刻真的才有切身体会。




往生的人带走了我们在这个世界最大的牵挂,也带走了我们当下最大的快乐源泉和精神寄托,这真的很矛盾。



【不希求他人对自己失去至亲的痛苦感同身受】

身边的他不会有你那么深刻的情感体验,毕竟隔几层关系,不是他的直系亲属,那种切肤之痛就像隔着几层皮革用小刀割一样,是没有丝毫痛楚的。就像我一开始和死党好朋友述说三十而立丧母的痛苦绝望,也不会得到真正的感同身受,到后来我也只会自己默默的伤心,而不再祈求有人可以安慰到我。



所以我们也可以释然,他人没有经历过失去至亲的痛苦,也很难体会我们当下的沉重,那么就没必要对他们的冷漠感到心寒。



只是尽管低落伤感抑郁,也要找些方式把这些负面情绪排解出去,不要因为此时沉浸在痛苦的情绪中造成夫妻之间的隔阂,那样会给自己从这样痛苦的情绪出走出带来更大的困扰。



【寻找适合自己的方式从痛苦的情绪中走出来】





如果你依旧还走不出奶奶离去的阴影,也可以尝试下旅游散散心,尽量少一个人呆在家里回忆,多到户外走走,就是不开心,也要保持心态平和,因为奶奶她也不希望她的离去造成你如今的痛苦不堪那。
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