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4人

有同感

26岁,奶奶去世两个月,很压抑,每天都很不高兴? 回答数10

李青

国家二级咨询师 中国心理卫生协会

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有用5
01-18回答了:
至今离世的痛苦。一般来说难以用言语表达,那是一种切肤之痛。恍惚间总觉得那个人依稀还在身边。对于外部的世界,无论是四季更迭还是花开花落。在这个时间一般来说都没有太多感触,也没有更多的社会功能的需要。
你说的那个他不知道是指你的父亲还是你的伴侣或者其他的亲友。
因为对方无法理解我们,所以对方没有办法给我们更多的空间,古代有一句话叫何不食肉糜。就是说有一个生活很好的人,听说有好多人饿死了,他说为什么不吃肉羹呢?更多的人感慨于这个人生活的腐化,不接地气,不体察民情。但是这个人至少没有说如果死了好,这么多人活着多污染空气。他只是用比较困惑的语气说,为什么他们不能吃饭呢?因为在他看来,肉是非常非常容易得到的。所以或许对方看来这种伤心之痛还是很容易跨越过去的。
也可能他其实并没有我们感觉到的,或者他表现出来的那么冷血和不理解我们。或许对方也感觉到遗憾和伤感,只是看到如此悲伤的你,就把自己的情绪压抑下去,表面上表达出放松和自在,在用自以为能帮到你的方式,比如说给你安排一些事情或者活动分散你的注意力。比如当你给他倾诉苦楚的时候,他会很平淡的说,那也没什么呀,都已经过去了,我们不是还要好好生活吧。

我们可以用自己的方式告诉对方,在这段时期我们需要一个空间和时间。慢慢用自己的方式和奶奶告别。然而奶奶将永远活在我们的心里,奶奶不在了,我们长大了,我们有责任用小时候奶奶照顾我们的那颗心,把自己照顾好,按时的吃饭。该睡觉的时候呢,好好睡觉。
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