26岁，奶奶去世两个月，很压抑，每天都很不高兴？

至今离世的痛苦。一般来说难以用言语表达，那是一种切肤之痛。恍惚间总觉得那个人依稀还在身边。对于外部的世界，无论是四季更迭还是花开花落。在这个时间一般来说都没有太多感触，也没有更多的社会功能的需要。
你说的那个他不知道是指你的父亲还是你的伴侣或者其他的亲友。
因为对方无法理解我们，所以对方没有办法给我们更多的空间，古代有一句话叫何不食肉糜。就是说有一个生活很好的人，听说有好多人饿死了，他说为什么不吃肉羹呢？更多的人感慨于这个人生活的腐化，不接地气，不体察民情。但是这个人至少没有说如果死了好，这么多人活着多污染空气。他只是用比较困惑的语气说，为什么他们不能吃饭呢？因为在他看来，肉是非常非常容易得到的。所以或许对方看来这种伤心之痛还是很容易跨越过去的。
也可能他其实并没有我们感觉到的，或者他表现出来的那么冷血和不理解我们。或许对方也感觉到遗憾和伤感，只是看到如此悲伤的你，就把自己的情绪压抑下去，表面上表达出放松和自在，在用自以为能帮到你的方式，比如说给你安排一些事情或者活动分散你的注意力。比如当你给他倾诉苦楚的时候，他会很平淡的说，那也没什么呀，都已经过去了，我们不是还要好好生活吧。

我们可以用自己的方式告诉对方，在这段时期我们需要一个空间和时间。慢慢用自己的方式和奶奶告别。然而奶奶将永远活在我们的心里，奶奶不在了，我们长大了，我们有责任用小时候奶奶照顾我们的那颗心，把自己照顾好，按时的吃饭。该睡觉的时候呢，好好睡觉。