如何养成一个健康的心理状态？

【探讨怎么培养三观不如思考怎么保持身心健康】大家都是从理论上在探讨这个问题，其实对于三观问题怎么塑造这是个非常宏大的课题，如果在这里用短短一段话不足千字就能阐述好那绝对是做不到的，毕竟这是我们从出生就在接受和面临的一个问题。 而且每个人的成长环境不一样，接受的教育也不一样，对于你来说，已经形成了自己特有的思维方式，那么其他人都会站在自己的角度来给你提供他们所认为的健康的三观。 我不是很接受别人在我成年之后还对我进行说教，因为像这样的问题可以上升到哲学层次，即使写成本书也无法简单概括。 每个人其实只要保持健康的心态和身体，那么在青春期之后也就是十八成年的年纪，都有自己的能力对善恶进行区分，也会吸收好的观念进行自我的塑造。 不论是他人的意见还是书本上的知识，只要自己愿意那么都会影响自己当下的三观，但是如果我们自己已经接纳现有的三观还要面对他人的说教的时候，就会有逆反心理，这就是为什么青春期的时候我们那么抗拒家长老师向我们灌输一些思想教育。 所以我的看法就是只要你有健康的身体健康的心态，那么你的三观就会随着你的阅历你的知识的积累你的朋友圈和职业发展不断完善，而无需他人向你建议怎么去培养。