回答详情

1人

有同感

我觉得我做不了一个好妈妈,压抑,做自己有这么难吗? 回答数8

燕归来

4星优质答主

关注
有用5
01-14回答了:

你知道吗,每次当我们遇到问题,想寻找一个可以倾诉的人,

向对方倒倒自己的苦水,

以求得对方的理解和支持,

想让对方成为我们的同盟军时,

对方如果跟你讲道理:

你应该这样,你应该那样,他可能不是针对你的,他其实不是你理解的意思,他说不准是为你好等等……


然后,你就会大为光火,不但之前的苦恼没解决,还平添了另一种烦恼,那就是,你怎么净帮着人家说话?!


其实呢,对方的想法是,借帮对方各种合理化,来安慰你的情绪。


还有就是,一心想着,怎么能帮你解决问题,对不对?


情绪没安慰好,问题没得到解决,反而让你大为光火。


我们,有没有犯过这样的错?


反正我有,而且经常,这里面除了想通过这种方式安慰平息向我们倾诉的家人朋友外,还有就是自认为心里有杆秤,双方都有对错,我不能帮着你说对方的坏话!


从裁判的角度来说,这种态度是可以的。


但是,在帮人解决心理困惑时,无异于火上浇油。


当你向一个人诉苦时,只是想让对方认真地倾听,并能得到些许安慰。


你并不指望别人能帮你解决问题,很多事,最终还需要靠自己,别人是无能为力的。


可能在自己诉说的过程中,就理清了思路,缓解了情绪,找到了答案。


而在对方看来,他一番好心得到相反的效果,自然也是不舒服的,这样子的关系当然就会弄僵。


所以,你并不需要对方高谈阔论,讲一些大道理,或者否定你指正你。


你需要的是,他站在你的立场和角度为你说话。


心理学上有个词叫共情,一般人都应该是知道的。


共情就是能够理解和体会对方的感受。


专业咨询师在跟人共情时,可以做到对事情不评判,而只理解对方的情绪体验。


而其他人,在跟人共情时,可以夸张一点。


打个比方:如果你遇到跟婆婆的矛盾,妈妈可以这样说:那个老太婆是怎么了,怎么不把我女儿当自家女儿待呢,怎么能让我女儿这么难受呢,赶明儿我们娘家组团,找你婆婆打一架去!


这个时候,妈妈夸张的共情方式往往有意想不到的效果,女儿说不准在这个过程中就会被妈妈逗笑,气当然就烟消云散了,如果妈妈真要去评理的话,女儿可能会反而阻止。


好妈妈没有标准,很多事也无所谓对错,清官难断家务事,只希望你在遇到烦恼时,有人听,有处说,那么,情绪来了,它是会走的,我们,每天就这样生活着。


祝你开心!


寻找我的私人社区 全部
女性进化研...

女性进化研... 排名(19)

分馆成员(91)

云心答疑

云心答疑 排名(119)

分馆成员(9)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数