我觉得我做不了一个好妈妈，压抑，做自己有这么难吗？

你知道吗，每次当我们遇到问题，想寻找一个可以倾诉的人，

向对方倒倒自己的苦水，

以求得对方的理解和支持，

想让对方成为我们的同盟军时，

对方如果跟你讲道理：

你应该这样，你应该那样，他可能不是针对你的，他其实不是你理解的意思，他说不准是为你好等等……

然后，你就会大为光火，不但之前的苦恼没解决，还平添了另一种烦恼，那就是，你怎么净帮着人家说话？！

其实呢，对方的想法是，借帮对方各种合理化，来安慰你的情绪。

还有就是，一心想着，怎么能帮你解决问题，对不对？

情绪没安慰好，问题没得到解决，反而让你大为光火。

我们，有没有犯过这样的错？

反正我有，而且经常，这里面除了想通过这种方式安慰平息向我们倾诉的家人朋友外，还有就是自认为心里有杆秤，双方都有对错，我不能帮着你说对方的坏话！

从裁判的角度来说，这种态度是可以的。

但是，在帮人解决心理困惑时，无异于火上浇油。

当你向一个人诉苦时，只是想让对方认真地倾听，并能得到些许安慰。

你并不指望别人能帮你解决问题，很多事，最终还需要靠自己，别人是无能为力的。

可能在自己诉说的过程中，就理清了思路，缓解了情绪，找到了答案。

而在对方看来，他一番好心得到相反的效果，自然也是不舒服的，这样子的关系当然就会弄僵。

所以，你并不需要对方高谈阔论，讲一些大道理，或者否定你指正你。

你需要的是，他站在你的立场和角度为你说话。

心理学上有个词叫共情，一般人都应该是知道的。

共情就是能够理解和体会对方的感受。

专业咨询师在跟人共情时，可以做到对事情不评判，而只理解对方的情绪体验。

而其他人，在跟人共情时，可以夸张一点。

打个比方：如果你遇到跟婆婆的矛盾，妈妈可以这样说：那个老太婆是怎么了，怎么不把我女儿当自家女儿待呢，怎么能让我女儿这么难受呢，赶明儿我们娘家组团，找你婆婆打一架去！

这个时候，妈妈夸张的共情方式往往有意想不到的效果，女儿说不准在这个过程中就会被妈妈逗笑，气当然就烟消云散了，如果妈妈真要去评理的话，女儿可能会反而阻止。

好妈妈没有标准，很多事也无所谓对错，清官难断家务事，只希望你在遇到烦恼时，有人听，有处说，那么，情绪来了，它是会走的，我们，每天就这样生活着。

祝你开心！