特别没有安全感，害怕讨好别人，总是在人群中不自在？

楼主你好，我是鲸鱼社工橘子~

我听到你说，【特别没有安全感，害怕讨好别人，总是在人群中不自在？】

－亲爱的，抱抱敏感不安的你！

从你的描述中，我感觉你似乎很在意别人的看法，并且又厌恶讨好别人这件事

－出现这样的情况，可能是由于你把个人的评价体系，建立在了他人身上

当我们发现一些问题始终得不到解决的时候，都会感觉很无措，这都是正常的

－【但问题如果一直得不到解决，它就会一直存在】，也许我们可以把这次看做是一个机会

一个让你能够把它克服的机会，你平常可以多观察别人是怎么做的，或者向他人请教

我相信你一定能够迈过这个坎，成为更好的自己！

#世界和我爱着你，祝好~
（壹心理鲸鱼社工）