过年不想回家，但是不知道怎么和父母说？很苦恼。

林文采博士在孩子需要的六大心理营养中指出，孩子从出生到百日这个阶段有一个重要的心理营养，就是生命的至重。

孩子希望成为妈妈心目中的第一，只要我有需要妈妈就必须马上到位。

我饿了，你得马上给我吃奶，我哭了，你得马上出现哄哄我。

我需要成为你生命里最重要的那个人。

如果这份心理营养得不到满足，那么他一生都会一直去寻觅那个“重要他人”，然后成为他生命的至重。

一个人的早年时期，如果父母缺位，那么代替父母养育他的人，就是他生命中的重要他人，这个重要他人，会对人的一生产生重要影响。

很显然，父母在你初中以前都是缺位的，代替父母的，是奶奶，那个从小带你长大的奶奶，就是你生命中的重要他人。

这就不难理解虽然初中以后跟父母住在一起了，但你们的关系没得到改善，总觉得有隔阂。

因为，你心中的重要他人是奶奶，父母对你的忽视，让你产生了情感隔离。

这个现象，也是当今的时代特色，最突出的一个群体:留守儿童。

父母确实是不能理解的，认为为什么孩子就不跟他们亲呢？他们不懂，孩子六岁以前，父母陪伴的重要性。

奶奶走了，这个年你真的不想回家过，好想逃离。

特别理解你的心情，那个最重要的人离开了，仿佛那个家再也没人把你当成最重要的人了。

那么回不回去也不重要了，是这样想的吧？

可是，你又觉得这样不妥，才会左右为难。你能这样想，看得出你是不想太伤父母心的，太难为你了。

今天，你能就这个问题上来求助，说明你应该了解一点，这是个心结，需要用心锁打开。

你看哈，父母是不懂心理学的，他们在你小时候离开你，是不是为了生计呢？

有句话叫:离开你，我陪伴不了你;陪伴你，我养活不了你。

你的心伤和父母的苦处，一样让人心疼。

父母哪怕远走天涯，也会一直牵挂自己的孩子，这点可以从父母不能理解你为什么不能把他们放在心上看出。只有将心比心，才会得出这结论。

如果你稍稍对父母有了些理解，那要怎么做才会对彼此都好呢？

如果你不愿回去，可以通过电话、信息等跟父母沟通，说说你小时候的委屈，让他们知道你的心情，并给你点时间。

如果你决定回去，当面跟父母交谈，有些话说开了，说不准就找到心结的头了。

这之中，可以是父母弥补对你的歉意，可以是你主动寻找曾经的关爱，重新建立与父母的情感联结。

冰，总有一天会化的，何况是人心，一定能捂热!

祝你好运!