朋友为何情绪极其极端，又极其容易崩溃？

你好，我是壹心理认证咨询师刘老师。希望以下回答能帮助到你：

其一，她定了“30岁之前死去”的想法或目标，应该说是她30岁之前所有人生的累积的创伤导致。如果一个人在成长过程中有来自家庭或某些方面的重大创伤而一直没得到很好的处理，就有可能出现这种情况，作为朋友或她的家人，应该特别重视才行。应该纳入危机管理才行。

其二，需要找个合适的心理老师进行咨询辅导帮助，或看医生。平时的工作生活她是积极的，只是她的创伤被深深地掩藏了，不为人知，但这恰是需要重视之处。