职场受挫引发手抖症状，不想外人知道，加重心理负担？

我并不是周老师，一下是我的回答
看了题主的问题，我想问答一下，或许对你有帮助。

一其实，大多数人都活在世速的标准中，因为标准简单，所以大家并没有太多介意。

想要活出理想的自己其实是要很大的勇气抵抗压力，还有要努力很久才可以打到自己的目标。

关于紧张，看了题主是紧张过度了，太过于担心了，它不利于你的内心调节。


怎么克服紧张，题主可以思考一下过去，你失败了，你家人是怎么对你的，现在的你，可以接受自己失败嘛？如果可以，那就打住，如果不可以，那请问你失败了谁不能接受你失败？现在有他告诉你， 她可以接受你的失败，你不必自责。


还有另个思路，如果你不优秀，你的人生的意义在哪里？你还可以做什么？让自己感受好些

祝好