19岁男，复读，感受到各种压力，内心恐慌怎么办？

感谢邀请。

其实复读并不意味着失败，只是人生的一种经历，只不过有的人一次就考上了，有的人需要再努力一次。

我和题主有过类似的经历，当年高考失利的我差点做出了一件错误的事，如果当年的我做了那个决定，或许一个家庭就真的破碎了。

和人交流其实并不需要自己任何事都谦让对方，因为在很多交际里大家都有各自的底线，所以我们也要明确自己的底线，善待自己，没必要刻意的讨好别人来拓展自己的交际能力，因为那样的人际关系并不牢靠。

我们要有一个大致的方向，比如自己想考一所什么大学，想读什么专业，以后想从事哪方面的工作，想去哪个城市发展，想过什么样的生活。

未来的事情总是充满了变数，谁都不知道未来会发生什么，与其在这里焦虑未来不一定会发生的事情，不如认真的想想当下，走好自己的路。

人活着虽然有各种风险，但是也会有各种机遇。

比如题主考取一所不错的大学，选择了自己感兴趣的专业，以后从事了一份自己喜欢的工作，遇见一个心爱的人，似乎人生也没有那么无趣。

只是在成长的过程里我们会遇见各种各样的烦恼和问题，所以需要我们冷静一下，选择对的方法。

离开并不意味着真正的解脱，因为这个世界上还有很多牵挂你的人，所以希望题主可以勇敢一点，让我们坚强的走下去，好吗？

最后希望你最近这段时间可以先把精力放在学习上，为了自己的未来拼一次，或许会有不一样的体验，等你的好消息。