为什么发泄过后情绪会变好？有没有好的解决办法？

亲爱的，我关注到你自述中有一个关键点：情绪累积到一定程度。

人活着有许多压力，平常人在面对压力的时候会一直容忍，直到极限。这样会产生两个结果：1、伤害别人；2、伤害自己。

但，我们为什么要将压力当作是集印花一样存着？

遇到压力后必须要及时宣泄，方式会有很多：去KTV大声吼歌，在纸上胡乱画然后撕掉，或者利用运动大汗淋漓……

真朋友总能当你的树洞，但我们也需要理解和缓解对方的压力，这样才能让关系更加长久。

希望我的建议对你有所帮助。

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请让我帮忙凿开心墙，投进光和温暖。

作为陌生人的我，更适合当你的树洞。

可以把困惑已久的情绪问题；

无法做出抉择的职场去向；

下定决心却摆脱不了的情感阴影；

我都可以给出贴近你心的建议。 

我是八酱，期待你的回信。