老公高功能抑郁情感淡漠，感觉自己不被爱，很痛苦？

很怜惜你现在的遭遇，不知道你老公的『高功能抑郁』是否获得诊断？虽然现在他的确表现出如你所说的症状，我们仍然无法轻举妄动给他一个评判呢，但是毫无疑问，这种状况需要获得改变。

如果是抑郁症也需要说服他进行咨询调整，如果是对于你的不关心，也需要看看你们的婚姻是否哪里可以进行调整哦？

◎自己已很努力给他空间追寻事业衣食起居
◎给予照顾和温暖自己得不到起码关心尊重
◎感觉自己在家成了幽灵时常觉得自己被掏空
◎分不清老公的表现是病症还是就是不爱你
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＋病症还是不爱
＋感觉被掏空

根据“少言语、少情感、少活动，但仍能工作，甚至早出晚归忙于奋斗，有时做家务，偶尔运动，偶尔刷刷视频放松，沉浸在自己的世界里。对于我，极少交流，极少关心，甚至一些最基本的沟通都不主动做........”可以得知他的状态已经陷入了冷漠的边缘，而且你也找到了具体的原因“事业打击，联合婚姻受到影响及亲人不支持他创业闯事业.....”，这种事业的打击或许已经给他造成了一定影响，所以最好能够明确原因:这可能不是因为你。

减少对自己的责备，你也需要照顾好自己，给自己娱乐时间和倾诉的机会，你后期也给他很多的照顾，都说明了你做好了自己的责任，剩下的或许需要他自己的调整，或者其他人其他好友，以及咨询师的帮助加以解决哦。

★★★保持作息规律:每天锻炼三十分钟

这会对他的身心健康产生巨大影响，锻炼可以让我们精力充沛，全天都有动力。找到适合他的运动计划并坚持下去。即使每天仅散步20分钟，也可以帮助他在思考的同时锻炼身体。改善饮食也很重要，饮食健康，均衡饮食也可以帮助他克服抑郁状态带来的精神萎靡。即使他食欲不振，也必须决心每天定时吃三顿饭。在应对抑郁状态，他无需尝试减轻体重或保持非常健康的意识，但定期吃更健康的食物会改善他的身心状况。

你需要陪在他的身边当他需要你的时候
你自己也要注意调节好负面情绪
不要让自己压力太大
建议咨询
祝好！
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