当在工作中感觉压力大，情绪不好，无从发泄时怎么办？

你好:

因为工作的事情被人不分缘由、不分场合的随时随地催来催去的确是一件令人烦燥的事情。🌸

你想寻找『发泄情绪的方法』，我看见你有写到『有时候能和同事交流这种焦虑』。不知道别的同事有无这种焦虑，他们又是如何应对的？在和同事的交流中你的情绪得到缓解了吗？你是否还使用过其他的方法？

除了来自客户和老板的双重压力，不知道让你感到心累、焦虑的是否还有其他因素？

你在一开始就写到『对于现在的工作，感觉不太喜欢』，那么这种情绪是否影响你心境的一个原因呢？又是什么让你坚持下来的呢？

找到原因也许才是解决问题的根本之道，你觉得呢？
我是啾啾，祝好!🌹