温水煮青蛙什么都解决不了，这是我最后一个问题？

你好，首先对你表示同情。
说真的，看了你的问题都不愿意作答，你跟其他类似的人不同，别人是出现了问题却意识不到问题，你是出现了问题能意识到问题，既然意识到了却不改变，你觉得别人的帮助会有用吗？
如果你觉得我的建议有用，就去试试吧。
1，辞职，好好修养。去旅行，看看祖国的大好河山，看看异乡的风土人情，感受什么是生活。
2，休假，去医院看医生。以你目前的状态，心理疾病谈不上，但是一定有身体上的异样，比如某种微量元素的缺乏。
祝你好运！