30岁妈妈，上班路途远，一遇堵车就急躁怎么调节？

你好，看了这么多老师的回复不知道你感觉好些了吗？
上下班路途远，家中还有一个两岁点宝贝，开车真的会焦虑，急躁，作为职场妈妈真的不容易。

⭕️ 调节现在的状况，要弄清楚你想要的是什么
新单位工作待遇不错，你需要它；两岁的宝宝需要你。
你是否面临这样的困境：
？早上晚出门多陪宝宝一会，可是上班路途远急冲冲出门只能拼命赶时间，路上的路况成了绊脚石，你想拼尽全力准时赶到工作单位。
？下班时，像是听到宝宝的呼喊，要以最快的速度出现在宝宝的眼前，无奈糟糕的路况又成了绊脚石。
⭕️ 每天如此，无法逃脱，慢慢的焦虑，急躁就在坐上汽车驾驶座位上的那一刻准时出现。
⭕️ 我们会突然迷茫，我到底在做什么？

亲身经历过这样的困境，我是这样修复的，听听别人的故事希望给你带去属于你的希望：
⭕️ 意识到自己带着情绪开车后，我开始反思，
1上班———在宝宝状态好的时候，我提前五分钟出门，避开堵车高峰期，开车的时候播放一些自己喜欢听的书，到公司的时间感觉缩短了。
宝宝状态不好时（生病等意外），我掐好时间出门，开车时告诉自己晚到公司就请一个小时假，后果自负，当我发现拿起“失去”的勇气面对时，心情愉悦很多，同样的听着喜欢的书或音乐开车。
2.下班———准时迅速的第一个冲出办公室，抢一分钟的时间堵车就减少很多，这样我会在工作时间反而提高了工作效率为保证准时下班。
同时遇到上司为此质疑时，我拿出勇气和她谈了自己家里有宝宝，上班路途远的困难，得到谅解，几年过去后没有因此影响自己的职场。

⭕️ 职场妈妈先做的是爱自己，相信会得到孩子家人同事的支持