史娜莉
你好!还不知道你多大?看到你的描述理解你的害怕紧张和担心......这个好像不是说思考清楚就可以解决的状况,也就是说我给你解释清楚了你的症状就消失了。鉴于资料有限和你的隐私方面的考虑建议你找咨询师帮助处理。祝好!