总害怕自己会人身伤害到别人，或被别人伤害，怎么办？

负面消息的确会使一个人陷入到负面的思考当中，首先，你平时要远离那些负面的新闻，其次，当正面能量多的时候，你就不容易受到负面力量的干扰，那如何增强正面能量，可以练习打坐冥想，多帮助别人，与正能量多的人多接触，都是很好的办法