高中生遇到学习焦虑，学习无动力害怕成绩，怎么办？

楼主可能是有些事没想明白。那就是，总有一天我们要面对自己“不行”。

楼主想想，自己在同龄人里面能不能是全国第一（单论学业考试成绩）？不能吧。那么，即便楼主在高中没有遇到现在的这种“挫折”，顺利进了清北之类的大学，还是会遇到发现自己不行的一天，对吧？楼主或者会说，能进清北，最后一名我也愿意。不好意思，这样的人我认识好几个，即便放出来较之社会平均水平还是智商杠杠的一条好汉，真到成了清北尾部的时候，还是感觉受到重重的打击。因为，世界虽大，跟我们相关的就是我们周围的这一个圈子，我们比较的对象，也往往就是圈子里的这些人。所有落后，无论是在顶尖的大学落后，还是在普通的中学落后，只要在意，就会让人感受到“挫折”。

楼主现在的状态，在“被排在班级二十多名”的伤感里就隐约可见，因为，这伤感，代表着对自己所在位置的不接纳。其实，更早的时候，在“我学习还是不错”的快乐里就可以看到今天的影子，因为，这快乐，或许在说，真正让楼主快乐的，并不是学习本身。或许排名，楼主给它的分量太重了。

我的经历其实跟楼主有点像，初中毕业之前就没有考过第二名，我所在的年级，考试结束后，大家只要问问谁考了第二就可以，嗯，因为第一根本没有悬念。然而进高中的时候，按照中考成绩排名，我是全校六十名。不过这个排名并没有让我焦虑，因为，我来自一个小地方，见少识窄，一时的落后很正常，等坐在同样的教室里，大家还是拿实力说话。以上是我入高中时的想法，我以为也很快就会成为现实。接下来，实力告诉我，我真的不止年级六十名的水平，我的水平嘛，大概年级三十名（我们没有火箭班，不然估计班级也就是二十的水平）。我一个初中没有考过年级第二的人，现在普通班级的第一名都考不到。然而这个时候我没有像楼主一样焦虑，因为我没有拒绝接受什么，“事实胜于雄辩”，事实告诉我，这个学校的三十名左右，就是我的位置了。我仍旧努力学习，但不是为了重夺个什么排名之类的，而是努力之下，高考的时候胜算毕竟能大点吧。当然，我也给自己定了个目标，是个只要不发挥失常就稳稳能实现的目标。到了高三的时候，那些志向高远的同学不知道出了什么问题，反正我感觉我还是之前的样子，并没有什么变化，然而排名却不断提高。高考也拿了一个很好的成绩。

所以楼主，焦虑并无助于提高成绩，试着接受自己进入更大世界以后的新排名呀？接受了它以后，才能脚踏实地的重新开始呀。