xinli_4671

Lv0  小虾米

从事情的层面看你女朋友需要一桶爆米花而你要节省开支,所以没有达成共识。
从人的角度看你女朋友需要一桶爆米花来确认她在你心中的地位,你对她是不是有求必应是不是时刻重视她,关注她,满足她的需求,简单说,确认你是否爱她,这决定着她怎么看自己,自己是不是够好值得被爱有魅力可以被保护等等(一个角度,可能她有自己的信念)。
而你希望她体谅你,也会为不买爆米花愧疚羞愧,觉得自己不好(亲爱的,这不是你的错,这是大部分人的信念)责怪女友不体谅不理解。
都是想要对方的理解和爱,但自己内心又有很多的拉扯,所以彼此痛苦。这是很正常的冲突,要完全接纳自己的情绪消融需求是一个很专业很漫长的过程,可以先看回自己,我怎么了?为什么会生气?我有什么样的情绪和需求?我希望对方怎样?她这样了我就会怎样(感觉,情绪),最终会发现自己内在的需求以情绪的形式表达出来换来更大的受伤,所以看回自己,不要责怪自己,看明白自己的需求和对方的需求以及事情的需求,先理解接纳自己再理解接纳对方。祝你们幸福。
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