高中生遇到学习焦虑，学习无动力害怕成绩，怎么办？

楼主你好，我是鲸鱼社工橘子~

我听到你说，【曾尝试过发展自己的兴趣，但过后又有很强的罪恶感，认为把学习时间耽误了】

－亲爱的，感觉你似乎压力太大了，想要放松，但放松后又会产生罪恶感~

其实劳逸结合的方式是没有问题的，问题可能是你压抑太久，【一下子过度放松】，导致影响到成绩了~

也许你可以探索一下，如何在不影响学习的前提下，适当放松身心(^～^)

#世界和我爱着你，祝好~
（壹心理鲸鱼社工）