为什么平时能正常交流，和喜欢的人就经常冷场？

因为你很想表现自己最好的一面那，然后你就会过分关注自己的举动，结果引起自己的焦虑，于是会出现手足无措的尴尬，这时候做出的事情你又会特别在意，觉得丢脸或者被对方讨厌，于是每次都有这样的情绪体验，导致你形成一种反射了。



相反，面对普通人，你的关注点就在于客观事物上，比如做要做的事情，聊天什么的都只要按照自己的意愿来就是了，不会在意别人的看法，甚至对方讨厌你也觉得无关紧要，于是没有焦虑没有压力，你做自己当然得心应手了。



如果面对大多数人都紧张那就有点社恐，如果仅仅面对喜欢的女生如此，那么很正常，想必百分之八九十德人类都是如此。所以先接收这样的状态，因为他是正常的。



就像我们面对考试的时候，刚开始或者考试前一天会紧张担忧，但真正进了考场面对尸试题，大多数考生都开始集中解题，那种紧张焦虑就淡化了，而且适当的紧张有利于你发挥超常水平。就像在喜欢的女生面前表演或者打球之类的，你会发现比平时更有冲劲。



如果你烦恼自己始终不能轻松自在的面对喜欢的女生，我觉得可以先暂缓与她的接触，找些其他转移你注意力的事情，培养一些信心，做些必要的调整。因为意识就是你越关注它越是被它影响，要是能转移注意力，那么关注点不在焦虑的事情上，你反而从容一些。如果在你屡次刻意接近的情况下都紧张，你会反复的确认这样的情绪体验，让你越来越容易被焦虑紧张纠缠住。