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有同感

考不上研究生怎么办?感觉自己没有未来了怎么办? 回答数2

李琰琰

国家二级咨询师

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有用2
2019-12-13回答了:

谢邀。

看到题主的问题,有千言万语不知从何说起的感觉。题主临近一场重要考试,可能有很高的焦虑,也有可能因为长时间高压力的努力,没有足够的娱乐和休息而心境恶劣,所以被一些挥之不去的念头困住了。我想强烈推荐您试试心理咨询。

此外,在有限的问答版块, 我想问您以下问题:

  • “觉得考不上了”是一种想法,既然是想法,那么可以这么想,也可以那么想。怎么样想会对你的考试更有利?比如“也许会有奇迹”?

  • “觉得自己没有未来”仍然是一种想法,据统计大学以上学历(包括本科)占人口总数的比例约为8.93%。如果没有考上硕士研究生,就意味着没有未来。那么我们这个社会中的绝大多数人口是没有未来的,这符合你的现实感受吗?

  • “大家”是指谁们?包括所有的人吗?有没有人会有不一样的评价他人的标准。比如善良、诚信、负责任?

  • 出息和成才是什么样子的呢?记得杭州有过一个新闻,有位师傅炸了一辈子的油条,油条炸得特别好,所以被五星级酒店聘请继续炸油条。这个师傅算不算出息。

  • 等您考研结束了,也许可以去读一读路遥的小说《平凡的世界》,也许会对“平凡的人”有不一样的想法。

    给您提出了很多的问题,也许非常不符合一贯的回答样式,不知道会不会对您有帮助?

    马上就要考试了,担心考试的结果是非常容易理解的,但这样的担心可能是不太适应的,因为担心不仅不能改变结果,而且可能花费你的精力,影响你的情绪。如果满脑子都是这些念头,您可以试试放下手头的学习,去跑个步,洗个热水澡,做个正念观呼吸的练习,也许会感觉好一些。

    祝好!

     



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