19岁女生，最近在谈恋爱，男朋友厌烦我了怎么办？

你内心想让他越来越爱你，也希望让你们的感情继续保持下去，这就是一个很好的希冀，可以看到你对自身的婚姻状态有很强的觉察力量，这是非常值得赞赏的哦。

我们很多人都是内心不安的，这是很平常的感觉，也是你真实的感受。你能够阐述出来真的很勇敢，现在你觉得你们主要问题是你的多疑和过度依赖吗？需要改变吗？

◎目前为止已换了两任男友，换的比较频繁
◎从小到大缺乏安全感大事小事都找男朋友
◎似乎都是这样腻了，不找他觉得不够爱你
◎总是多疑，这一任也是...........

＋换男友很频繁
＋总是多疑不信任

※亲密关系满足的秘诀：
1、欣赏你的伴侣，
2、表达你的感激，
3、重复上述两步。

你们可能不会像第一次见面那样全力以赴向彼此求爱，但是可以把照顾彼此的需求放在首位，他需要看到你需要更多的爱意耐心包容，你也要理解他需要你的信任与个人空间，你们现在才在一起不久，未来的日子还长着呢。特别是随着关系的成熟和发展，更多地关注你能给予的东西与你从关系中得到的东西。如果彼此都把对方的需求和幸福放在第一位，那么你们两个都会得到照顾，你们两个都会感到被优先对待，通过尽可能多地关注对方，并通过回答来告诉彼此想法或感受，来向你的伴侣展示你感兴趣并关注她所说的话，互相付出优质时间，这样彼此才真正感受到了关心。

★评估为什么你认为你不能相信你的男朋友？

在你对你的关系做出任何重大决定之前，重要的是要评估为什么你很难相信你的男朋友。如果你打算和他谈谈你的担忧，那么你需要能够找出你这种负面感觉的原因。有没有他做过的哪些事情引起了你的疑虑？你觉得他在躲避你吗？其他人发表评论或表示他不值得信赖吗？还是自己的家庭经历给自己造成了这样的情况，让自己性格不容易信任别人？

★你有证据支持你的担忧吗？

你可以努力加强与男友的关系，从感觉上更接近你的男朋友将帮助你克服你的关系中的信任问题，所以花时间与你的男朋友进行有意义的对话和活动。有机会的话可以彼此交谈，并开展可以一起进行的活动，比如一起在晚自习时候去操场运动，让彼此有固定时间谈心哦。

珍惜眼前人
祝好！
ZQ