在回答问题中，怎么帮助题主温柔地揭开描述下的伤口？

楼主好，你的题目吸引了我，感谢你提出这个问题，我是心理咨询师老杨，和你一起探讨我们的问题；
在我们的咨询中，确实存在你所说的问题，如何温柔的撕开来访者的“伤口”。
“温柔”表示来访者乐意接受，来访者感到安全和信任，所以我认为第一步是建立良好的咨询关系，关系是解决问题的前提。而建立关系的方法就有很多了，共情、积极关注、真诚、尊重等等。目的是让来访者愿意与咨询师建立合作同盟的关系，来访者会从咨询师这里得到陪伴和支持，也会更愿意面对自己的问题；
“温柔”的另一层意思是让来访者觉得撕开伤口也并没有想象的那么疼，所以在撕开伤口的过程中要适当的给来访者赋能，让他从伤口处看到能量。比如：
来访者：我觉得自己很胖；
咨询师：保持现在这个状态多少年了？
来访者：5年了；
咨询师：这五年里保持这样身材获得了什么好处？
来访者：吃了很多好吃的，基本上算一个小小的美食家了。
咨询师：嗯，你这五年吃的很惬意和畅快是吗？
来访者：是的，从来不担心体重，只在意美食；

第三个办法是找到适合来访者解决问题的办法。
咨询师：你希望自己看起来更面条，如果瘦身成功对你意味着什么？
来访者：我想谈念爱了；
咨询师：嗯，那对于瘦身，你想过哪些办法呢？
来访者：节食、抽脂、吃减肥药、健身、游泳、跑步这些；
咨询师：嗯，以你对自己的了解，你觉得你最想选哪种方法？
来访者：游泳吧，因为我会游泳；
咨询师：好的，那你接下来的第一步是什么呢？
来访者：在家门口的会所办一张游泳卡；

我是心理咨询师老杨，和你一起探讨我们的问题。