害怕见人，走在路上就浑身不自在，怎么脱离这种状态？

不清楚你的成长经历，这是社交恐惧的一种表现，和你成长过程当中与人交往的创伤体验有关。

这种恐惧并不是理性层面的，而是潜意识当中的，所以建议你找咨询师帮助解决，催眠可以解决。