壹心理小耳朵

精华答主/鲸鱼社工

题主您好


很心疼你所经历的那些痛苦,经历了那么多苦,经历了被打被骂被孤立被霸凌,虽然这些经历已经过去,但是这些事件给心理造成的阴影,并没有随着事情的结束而消失。


当初经历那些痛苦的时候,你有希望,幻想着逃离,幻想着痛苦的结束,因为有希望的存在,所以你反而能坚强的挺过来。但是,现在事情结束了,你发现自己并没有摆脱这些阴影,仍然摆脱不了痛苦,这种绝望的感觉,反而让你更痛苦,甚至不想活。

所以,建议最好是看看心理咨询师,做一个自我成长方面的心理咨询,重新去探索过去那些事情,探索过去的事情给自己带来的影响,然后尝试中,从过去的阴影中走出来,拥抱新的生活。

这个过程可能并不是一件很顺,很快的过程,可能会比较慢,可能这个咨询的过程,还会要经历很多的痛苦,但是,如果能坚持下去,相信你能获得心理上的巨大成长。


我们都是希望有人爱自己的,珍惜自己,只是受过伤害,我们就害怕了而已。

过去所经历的那些不是你的错,不是因为你不值得被爱,被珍惜,或许只是因为你遭遇了他人的恶意,遭遇了不公而已。

不要质疑自己,不要怀疑自己,你值得被爱,值得被珍惜,一定有爱你的人还在前方等着你。


以前那么苦,都过来了,未来只会越来越好,相信自己!


我是答疑馆小耳朵惜文,抱抱你,希望能给与你一丝的力量和勇气,世界和我爱着你!


  • 鲸厂问答君
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