至亲去世，无法接受，每天在悲伤自责绝望中度过？

这位朋友，你好！首先，对你最爱的家人的离去表示难过，先给你个抱抱！🍵

在这里，涉及到【死】的问题，这在我国传统观念中一直是一个忌讳！但现在既然涉及到了，也请允许我说一说我个人的看法：

其实，我们生命中无时无刻不在经历着【生】与【死】，大到自然界的花开花落、草木荣枯、四季更替、日出日落，小至我们人体的新陈代谢、细胞更新，都是一个个生与死的过程！古希腊哲学家赫拉克利特说过：【人不能两次踏进一条河流】【太阳每天都是新的】【万物流转，无物常住】，说得就是这个道理！所以，我们虽然好【生】恶【死】，但实际上，它们二者之间，早已暗含了彼此的存在！所以，从这个角度来说，你的家人仅仅是走完了这个【圆满】的过程而已！

不过，尽管你家人走了，但是也并不意味着她就真正地【消失】了，用宗教的话来说，你的家人仅仅是【灵魂换了一个房子居住】；用科学的话来说，你家人仅仅是换了一种物质形式继续存在，因为人走后，组成我们身体的各种物质会转化成为二氧化碳等气体，而我们平时的呼吸作用、植物的光合作用以及大棚蔬菜、干粉灭火器等哪样离得开二氧化碳等?！所以，尽管你家人走了，但是他们也在以另外一种形式继续【滋养】着你的成长。所以，你现在好好活着、好好吃饭、好好睡觉，就是对你已故家人最好的怀念！

此外，关于【人生的意义】以及【死亡】的问题，这是欧美存在主义心理学派比较关心的一个话题！个人推荐你去看美国著名心理学家弗兰克尔写的《活出生命的意义》，希望能对你有帮助！