ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
Ⅲ 恋臀癖表现有哪些?有什么治疗方法吗?

为什么要用『治疗』这个字眼呢,这种癖好是否对当事人形成了不好的后果?如果这种行为引起了当事人焦虑或其他症状或者其他人的困扰或许可以考虑进行心理咨询哦。

★我们的生活中难以避免会有各种『癖好』

我们都是不完美的,都会无意间把很多东西扛在了身上或者隐藏自己,这不意味着这就是错误的,不意味着就需要治疗不存在的疾病,除非这影响了你和其他人的生活,而最常见的姿态是逃避自己内在最真实的感受,用这种方式保护着自己,殊不知我们都有再次选择的机会喔。在这被社会评判的过程,我们需要一个缺口,把情绪倾泻出来,勇敢地做想要的自己啊。

基本的解释和“癖”相似,表示强烈的嗜好、爱好和喜欢,有时候过于极端和小众会给人变态的感觉,恋臀癖就是对对方的臀部特别喜爱痴狂的地步呢。

★如果并没有任何危害或许可以尝试接纳

英国哲学家曾经提出“白板说”认为人的心灵就是一块白板,我们不会有所谓的各种各样的癖好,也没有针对它们的评判,所有这些都是后天人为加上去的,认识到他的想法和感觉。这样做的目的是要意识到他的想法,自我判断,痛苦以及任何其他可能阻碍自我成长的感觉。

这种自我评估的形式是对他自身的思想进行放松且介于注意力分散和极端专注之间,他需要欢迎对自身的好感和消极评判。不必喜欢自己注意到的所有内容和外界评价。自我接受只是为了识别自己的想法,以便弄清楚如何改善或改变它们。一旦意识到了自己的感受,就不要试图将它们推开,不要隐藏踢开它们,而是欢迎它们全盘接受。

★宽恕自己宽恕他人

原谅自己并不意味着没有底线没有反省,如果我们真的伤害了谁则需要道歉,这意味着他要诚实地回顾自己的过去,接受自己的过犯,并继续前进,而不会击败自己,犯错是每个人都会经历的,所以请原谅自己并前进试图将消极想法变成积极。

思想的力量令人难以置信,消极想法的思考只需要三十五秒钟,它就可能会成为我们潜意识的一部分,我们可以使用积极的自我交谈,训练自己的大脑保持变通,我们的价值观越僵硬,就越不会成为一个有发展和成长的人,我们的柔韧性使我们在风云变幻的世界坚韧成长。保持这种力量。我们对自己的印象是根据他人对我们的自我评价或自己与他人的比较而创建的,不需要与其他人比较,我们有自己的人生。

保持开放心态接受不同观点
看到自己是个普通人
保持好奇心
祝好!
ZQ

  • 人生答疑馆
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