考试被误会作弊，怎么走出这种长期笼罩的羞赧情绪？

你好，我是壹心理咨询师刘老师。对你的情况进行梳理，主要如下，希望能帮助到你：

1、真正的根源在于“我是一个敏感的人，很在意别人眼里的形象，这件事让我两年都没消化”，在意他人看法和评价，导致不能真正的做自己，自我变得渺小。

2、内心的要求完美，不容自己有任何的犯错——而实际上你的情况不是真正的犯错，只是不小心被误会而已。可能有些强迫思维的问题。

如果还是走不出，建议寻求专业的心理咨询辅导。