对别人什么样是伤害？懦弱是被培养出来的，怎么摆脱？

你好哇

我们常常在探究童年创伤时会犯一个错误，把我们现在的失败和不幸全都归结于原生家庭，而忽视了自己的原因。

―那我们为什么要探究童年创伤？

*我们探究过去，探究原生家庭，不是让自己沉迷于过去和悲痛，理所当然的把所有的不幸和悲痛都推给过去。

我们探究过去，找到症结，是为了让自己变得更好，把从原生家庭那儿受到的伤害不要带到自己的孩子身上，把过去的不好转换为以后的经验。让原生家庭的伤害在你这儿终止！

〔当我们责备自己的原生家庭时，也要想着你父母现在的行为模式也是来自他们各自的原生家庭。如果我们总是追究过去，就会无穷无尽，所以要学会让这种不良的影响在你这儿终结〕


―题主有对世界理智的认识和好奇，为什么摆脱不了懦弱这个点呢？

因为题主在面对类似场景和人时，就突然间变成了年幼的自己，忽视自己已经长大，是有改变自己的能力的。

―建议题主在咨询师的帮助下进行认知调节和情绪调节。