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3人

有同感

不知如何调整情绪,容易陷入其中无法自拔? 回答数4

才志大疏

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2019-12-02回答了:
这种精神状态在周围人眼里没什么不一样,因为可以维持正常的生活起居。
在自己就是痛苦,是迈向幸福的障碍。
转移注意力是为了劳逸结合,让精神饱满。
没有效果,可能影响你的事情对你太过重要,不能自拔。
建议多休息,吃点喜欢吃的,玩些喜欢玩的,在物质方面尽量满足自己。
内心不是机器,它有感觉,用心,就会轻松许多。
克制是理性,欲望是本性,放纵是感性,三者结合才能好好生活。
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