只知道其中的一句话，怎样找到一本心理类型的书？

不知道你说的是那一本书，但是关于沟通的我认为巜非暴力沟通》，好看。也好用，这本是教方法的。
还有看看《爱的五种语言》或许你就会明白自己最喜欢那种爱的表达方式，然后学会疼爱自己。关心自己。
不知道你的心理状况如何，但是我希望你可以明白，不要给自己贴上这样的标签，每个人都会遇到困难。都会迷茫和挫折。你要学会适当的倾诉，去表达自己，你以为别人不喜欢你，那就是你以为，实际上不是。你学会检验它是否和你的主观世界符合，不对就要修改啊。有困难要学会求助，这个是我们每个人都要学会的。