大连万可

Lv3  小海星

互动达人/优质答主
抑郁症一年了,还不想看心理医生,只是吃药,这个确实是个难题。
心理疾病不像某些身体疾病一样,打针吃药就能好。情绪这个东西是需要排解的,不然还是会累积,光靠吃药,指标不治本。吃药以后可能会排解一点情绪,或者给我们一些心理安慰吧,这个我不太清楚,毕竟心理咨询跟精神治疗还是差别很大的,不是我的专业内容。不过是药三分毒,老是吃精神类药物,对我们的大脑有损害,这个是可想而知的。
从根本上解决心理问题,认知行为疗法认为,改变认知,才能改变情绪,最终解决心理问题。认知在这里主要指我们的已有的知识和思维方式等。
拒绝去医院,一定有她不去的原因,我们不好强迫她去,心理咨询不是必须去医院才能做的,心理咨询室就可以。当然在壹心理这里也有不少专业的咨询师能够帮到她。
她有上壹心理吗,可以让她来提出自己的困扰,听听大家的分析和建议。也可以直接找咨询师咨询。心理咨询有严格的保密条例,这个你知道吗?在问答区这儿提问也是保护提问者的隐私的,我们看不到你的任何信息,这个你了解过吗?这些都可以跟你的朋友讲。
她有你这样的朋友,真的好幸运呀。
希望我们能帮她早上走出困境吧
充满爱心的小姑娘,也祝你开心
全部评论
抢沙发…