20岁大二男生，和家人每天都要吵架，三观严重不和？

你好：

听起来到最后，好悲伤啊！你说自己对不起很多人，压力背负的是不是太大了呢？也就才20岁，不过还是个孩子，怎么那么陈总呢？向独立，想有自己的生活方式都没有关系，但是不是对于家人冤枉你感到难过？会有办法的，慢慢来梳理一下情绪状态，不着急哦！

梳理问题、思考问题：

~~“原本很开心，12月份前往很喜欢的澳门定居，”（那就是发生了什么事情让自己不开心了？并且这件事还很重要到，能影响你的心情。）

~~“最近这三年发现自己和家人三观【严重不合】，再加上自己高中到现在习惯一个人生活，讨厌群居，基本每天都要和家里人吵架。”（家庭关系好像很不好？那为什么是【最近】这三年呢？发生了什么？习惯于一个人生活的人是很不喜欢群居的，但是每天都吵架会不会很上感情啊？）

~~“越想越后悔4年前的抉择，家人不理解还时常翻旧账——爷爷去世的时候（10岁），我“懒”得看爷爷一脸。还有什么别人家的孩子，说我蠢笨，我已经想放弃自己了。”

（4年前你决定了什么让你这么后悔？他们翻的【旧账】是在你10岁时候发生的事情，但好像他们并【不能理解】你心理的痛苦，你自然不是像他们说的那样“懒”得看爷爷一脸。拿别人家的孩子和自己家的孩子比，本来就很荒唐，每个孩子都是独一的嘛。）

~~“去医院检查为【焦虑症】，不敢跟家人说，因为他们会说：你想多了而已，他们会认为是朋友教坏了自己，但讽刺的是：当时把我从濒临崩溃边缘拉回来的人就是朋友，虽然朋友少，但都能深交。（7个）”

（不敢说，是不是因为【你猜】他们会说你“想多了而已”？你【担心】他们会认为是朋友教坏了你？而在你心中【朋友】给了你很大的鼓励和帮助？）

~~“家人也讨厌自己的兴趣：动漫，这让我更加郁闷，这个正是我的精神支柱……”（这一点你和家人是有【很大分歧】的。并且【矛盾挺大】？）

~~“现在没有信心【面对现在】，对不起恋人、朋友、和家人，前女友因为疾病离你而去，而你不能见她最后一面，女友希望自己好好活着。”（这里听出了伤感！虽然我看不出你哪里对不起恋人、家人和朋友，但是感觉到你似乎开始对于自己做的某些决定【而后悔】?很难面对？）

直面问题：“最近三年，一直在崩溃边缘，不知该怎么办”？

1、现在20岁，三四年前也就16/7岁，这几年处在了【成人半成熟】时期的交界处，这个时期的孩子有很多的力量，但也容易使错力量，者不可怕，可怕的事自己不能给自己机会来【面对问题】。

其实我看得出，在你的内心挺【怪自己】的，不然咋把自己逼到【焦虑症】的程度了呢？顾名思义，就是有很多焦虑的事一时间解不开了。那我们大胆猜一下：

a，不想跟家人对着干，但是控制不住这种情绪，对他们有意见却不知道怎么提，内心无比焦虑矛盾，长期激发为【焦虑症】。

b，前女友的突然离去，虽说因病缘故，但你的内心有愧疚、不知因何原因导致没能见最后一面，让你心里产生焦虑矛盾，长期激发为【焦虑症】。

c、你的7个好朋友，在你的内心中他们在你【兵临崩溃】时候把你拉回来，你满是感激，你不想让他们失望，但很多事情上你依然无法【控制情绪】，内心产生焦虑矛盾，长期激发为【焦虑症】。

2、以上是有可能焦虑症的由来，在心理学有句话是这样说的：“事件原本怎么发生并不可怕，可怕的是你如何去【解读】这一事件”。是的，我们经常解读的时候是【歪曲的】，就会产生焦虑等其他消极情绪，正向去看，或许没你想的那么糟糕。

家人不理解，就是因为长期疏于沟通，找机会多多沟通就好了，一家人就是一家人。

朋友既然成为了你的朋友，就证明他们希望你好，与他们一起努力，只会越来越好。

前女友已经离去，大家都不想，你怪自己也没有意义，活的更好更幸福才是对得起她。

结束语：

我猜你一定是很优秀的小伙子，你可以有你非常美好的生活，不要被人生一个小阶段的插曲误读成是【人生的全部】，成长就是有很多烦恼，但我们终究有一天会长大。那个时候回头看看，这就是个过程。

祝你幸福，天天快乐！家和万事兴！