在工作和爱情方面，怎么才能让自己变成个自信的女生？

一个人的自信心其实就是自己对自己的态度也可以称为自我价值感，自信心是在成长过程当中逐步地形成的和成长经历相关。

小婴儿刚生出来，他不知道自己是好还是不好，他通过反馈周围人对他的态度逐渐形成自我对自己的认识和态度。

如果周围人对他的态度是喜欢的，接纳的，爱的等等，他就会认为自己是有价值的，他就会变得自信。否则周围人对他的态度是消极的，负面的，他会觉得是他不够好。

要想真正的使自己变得有自信，要解决成长过程当中的负面的经验形成的自我消极的自我意识与评价。

因为问题是过去的潜意识层面的，所以建议通过咨询解决。