大学生找了小姐，觉得自己太脏了该怎么办？

能够感受到楼主内心的冲突纠结悔恨和强烈的愧疚羞耻感，对和小姐发生性关系耿耿于怀，放不下，可以理解楼主内心的这些纠结痛苦，或许在楼主的潜意识里是把性和某种高标准的情感绑在了一起，所以才无法接纳自己和小姐发生性关系。

楼主在这之前是有过性关系的，也就是让楼主无法释怀的并不是性关系本身，而是自己发生性关系的对象，女同学和前女友都是有感情的，那么楼主也就可以接受。和小姐发生性关系是交易，是没有感情的，这样的性关系让楼主感觉到焦虑不安恐惧，觉得自己太脏了，可见在楼主的内心对于自我是有着很高的标准要求的，自我价值感比较低，内心比较缺乏自信和安全感。

事情已经过去了，无论楼主多么纠结都不会再回来消失，或许楼主是在用这些纠结痛苦来惩罚满足自己，只是这样的方式只会让自己越来越痛苦，让自己的意识自我和潜意识自我之间的差距更大。

可以尝试着去接纳理解已经发生过的事情，不去对抗这些情绪，注意力更多的放在自己当前的正常工作和生活上，那么这些困扰也就不会再影响到自己了。