19岁复读女，两个半月厌学焦虑妄想，恶性循环？

楼主你好～
我是鲸鱼社工乐小白～～
看到你的描述了解到你的一些情况，对环境有些敏感，对身边人的反应也会过度解读，进而很难静下心来去好好学习，学习效率很低，在学业上很难有成就感。想回家想请假但是班主任和老师都不能理解自己的情绪和反应。这种不被理解，无人诉说的感觉很难受吧，抱抱你，辛苦了。

每个人都希望自己是好的，被喜欢的，被夸奖的，被看到的，同时又能够自由做自己。这是可以理解的，在学校想要得到的更多是好的人际关系和学业成就感，而这两点你不能从学校得到，所以想要离开这个环境，去外界寻找。你发出了信号，但是没有被班主任和父母理解。

在这里想分享给你一个点，持续认真地发出自己的声音，允许自己的情绪被看到，持续发出信号更有可能被看到，或许有些难，但值得。

祝好～
（壹心理鲸鱼社工🐳）