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有同感

最近时常感到倦怠,如何能重新激发工作活力? 回答数29

ZHUQIANG

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有用8
2019-11-20回答了:
你想要激活工作的动力这也体现了你内心意志力的强悍,很好。我们以前一直在说做自己喜欢的事情,然而有没有发现最后激情往往会被现实打败,曾经的激情可能都被磨成了厌恶的情怀呢,粉转黑。

“找到自己的激情所在从而成为一个有用的人”可以变成『做个有价值的人从而找到自己的激情所在』,在你的工作中你也发现,工作倦怠感几乎无法避免,任何人都可能遭遇这种烦恼的倦怠感,怎么缓解它呢?

◎最近不知道为什么时常感觉到倦怠
◎对于工作想法不少坐到书桌前完全没动力
◎厌恶感和倦怠感油然而生,中度抑郁症
◎但现在感觉控制的不错..........

●目标:如何缓解这种倦怠感和无动力感?

※职业倦怠包括三个维度分别是:

+情绪耗竭
+去人性化
+自我效能降低

●找到自己的目标

根据『职场资本理论』来看:“如果想要获得尽量多的职业资本保持工作激情,最应该采用的方式是不断专注于个人生产力的工匠法则.......”

你需要让自己变得优秀有价值并且胜任,这同时也会给你带来比爱好还多的动力,不断发掘自己的价值与短中长期目标,可能需要花费自己的时间甚至用自己的一些金钱来完成,意识到这是对你未来的投资很有价值。

★★★★★对待人友善中坚强完善动力

开放包容的自我评估的形式是对人自身的思想进行放松且介于注意力分散和极端专注之间,他需要欢迎对自身的好感和消极评判,不必喜欢自己注意到的所有内容和外界评价,接纳自我只是为了识别自己的想法,以便弄清楚如何改善自己与身边人的生活。

要知道你现在做的事情很重要
看到自己的工作的价值
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祝好!
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