Martre
Lv2 小海葵
题主你好!
我经历过与题主一样的痛苦,所以非常理解题主现在的感受。
亲人离世等一系列应激事件的发生,不可避免的要引发悲悼、抑郁等负面情绪的产生
与此同时,这种负面情绪也有可能让我们企图用死亡去抵抗
题主的心理和情绪反应应该说是正常的,但为了让我们早日走出这种情绪上的不良反应,尽快恢复正常的工作与生活,我建议题主在有条件的情况下寻求专业心理咨询师的帮助。
希望题主早日走出阴霾!
祝好!