感觉别人说话和吵架一样，怀疑自己是不是哪里不太对？

这位朋友，你好！看了你的描述，个人感觉，你这种情况可能是属于长期压抑的【反弹】！我想问问：你在成长过程中有没有遇到过【被否定】（即有人说你这不好、那不好）的经历呢？