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有同感

没一个真正能说话的人,大学生活痛不欲生怎么办?

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王凤@心理社工

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有用2
2019-11-13回答了:

你好,先给你一个温暖的抱抱,能感受到你现在的心情,你可能是今年刚上大学,还没有适应大学生活的环境,宿舍的同学都玩游戏自己因为不喜欢玩游戏显得有些与同学格格不入,觉得很孤独,很无助但是为了让远方的父母不担心也不敢开口告诉他们自己的近状,学校的专业课不上是老师不上还是自己没去上?对未来也很迷茫,每天比较焦虑,建议你先让自己放松下来,多做深呼吸,如果学校有咨询室建议去找听听专业老师的建议,先把自己的状态调整过来,或者你可以写日记,把想说的都写在日记中和日记交朋友,也可以找找自己的目标,每天做一个学习计划,比如今天上午干什么,下午干什么,慢慢的调整自己让自己适应大学生活,如果还是有困难建议寻找专业咨询师的帮助,世界和我爱着你,祝好!

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