面对别人的关注总是想逃离，这是为什么？

抱抱题主！

我可以感受到提主现在的苦恼，为什么别人关注你，会让你想逃避，甚至已经严重到连眼神都不敢对视了。

这是一种缺乏安全感的表现，可能与你小时候的原生家庭有关，这并不是你的错，可能是你因为缺乏安全感，害怕别人在关注你之后又远离你，你害怕的是他们离开你的结果，而不是他们来关注你。

你是以前发生过什么，让你觉得别人是会离开你的呢？或者你父母有没有做过类似于这样子的事情呢？小时候的事情会对现在产生很大的影响，你可以从这方面去回想你与父母，或者和周围人的关系，一直是这样吗？还是你是从什么时候开始这个样子的？为什么是那个点让你开始了对别人关注的逃避呢？

你周围有没有可以和你讲话的闺蜜朋友之类的？和他们一起探讨一下，可以尝试从他们开始，或者你怕别人关注你，你可以主动去尝试关注别人，不让自己处在被动的状态，那样或许可以缓解一下你现在的情绪，但我觉得对你现在的状况可能有一点困难。

只要踏出第一步，你自己觉得不害怕了的时候，那就是你改变的成功的第一步，我相信你是可以做到这一点的，不然你也不会来求助需要改变