我特别不喜欢老实的自己，觉得很恶心，甚至有挫败感？

这位朋友，你好！先给你一个抱抱，对你的遭遇深表同情！🍵

不难看出，你不喜欢【老实】的自己这一现象，其实在本质上是讨厌你那个曾经对你进行过【家庭暴力】的老爸！你也恨你自己曾经不够强有力，没有足够的力量保护自己！

不过，一味地【控诉】除了能够让我们出一点【恶气】之外，对于我们的成长毫无意义，而且很容易对我们造成【二次伤害】！人本主义心理学大师阿德勒认为：【我们的烦恼和痛苦不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上的观念】！有时候，学会【转念】，换一种角度看问题，我们会有完全不同的心态！所以，个人建议，你可以把你的老爸对你的【家庭暴力】当成一种【反面提醒】，提醒了你今后在为人处世以及教育下一代的过程中不能采用这样的方法！

当然，你还可以寻找专业的心理咨询师对你进行【ABCDE疗法】即【合理情绪疗法】，帮助你【转念】！