黄桃草莓酱

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由百度百科,睡眠过度是指睡眠过深或过长,可伴有醒转的困难。主要见于各种原因所致的睡眠剥夺、失眠和睡眠呼吸障碍,其次见于药物影响、躯体疾病、脑部病变、精神疾病等。
1⃣️发作性睡眠可以发生在任何时候。发作次数不等,睡眠持续数分钟至数小时不等。对有强烈睡眠欲望的病人只能作短暂的抵制,很容易将病人从睡眠发作中唤醒。从睡眠发作中醒来时病人可能感到精神振作,可是数分钟后重又突然入睡。虽然白天有频繁的睡眠发作,但一天总的睡眠时间通常未见增加。

2⃣️失眠
入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。记忆功能、注意功能、计划功能均下降从而导致白天困倦,工作能力下降,停止工作时容易出现日间嗜睡现象。心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定,周围血管收缩扩张障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低,容易生气或者不开心

现在嗜睡症还是不怎么常见吧,可能是题主真的太累了,或者生活有什么压力。毕竟现在睡眠质量不好的人太多了,多让自己放松,多运动。不要想太多了吧。如果实在不放心,可以去医院检查检查。
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