校园暴力带来的心理创伤无法正常生活工作怎么修复？

你好，楼主~

近几年，校园暴力现象越来越突出，事件频发，引起了人们的重视，也得到了社会的广泛关注，却没有得到有效的遏制。

面对危险，通常会本能的采取一些防御机制，让自己以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。但是，这种防御机制并不能够真正的解决心理创伤，衍生出来的一系列心理问题会严重的影响到个人、家庭。

看了你的描述，我能感受的到你的无助、恐惧、害怕、悲伤...

首先，我建议你提升自己的武力值（比如说：练搏击），这样无形中会给自己带来力量。

其次，寻找社会支持（比如说：能够给你带来力量和安全感的人）。

再者，我建议你找专业的心理咨询师来陪伴你共同面对，觉察和成长。

●心理创伤：患者经历了一些涉及死亡或死亡威胁或严重损伤，或危机自己或他人的完整性。

●心理创伤治疗：对危机中的人提供帮助和支持的一种治疗，通过开发患者的潜能来重塑和恢复其先前的心理平衡状态。

通常治疗方式有：

1、暴露治疗 --- 把最大强度的刺激暴露在患者面前，让患者不断地感受，发生的事件无法改变，但事件导致的体验可以改变。

2、空椅子技术 --- 一种宣泄技术。

希望我的回答可以给你带来帮助，愿你早日走出困扰~